Мезо-инозит пищ (витамин В8)

Description

Синоним: инозитол, инозит, мезоинозит, витамин Y

Витамин В8 (инозитол, инозит, мезоинозит, витамин Y) еще называют «витамином 

юности».

Инозитол может синтезироваться в человеческом организме из глюкозы. В тканях 

некоторых внутренних органов создаются резервные запасы этого вещества. Попадая в 

спинной и головной мозг, витамин В8 в значительном количестве накапливается в 

клеточных мембранах. Это связано с тем, что при возникновении стрессовых ситуаций 

инозитол сразу же начинает расходоваться, предотвращая тяжелые последствия, которые 

могут наступить из-за его нехватки в данных органах. Если в клетках головного мозга 

витамин В8 содержится в достаточном количестве:

o то он стимулирует умственную деятельность,

o улучшает концентрацию внимания и способность к запоминанию,

o снижает утомляемость мозга.

Поэтому при чрезмерных нагрузках на нервную систему (например, на период сдачи 

экзаменов во время сессии) рекомендуется профилактический приём этого вещества.